أخبار عاجلة
أنت هنا: الرئيسية / المنوعــــــــــــــــات / النوافذ الكبيرة التي تدخل ضوء النهار تساعد على نوم هادئ

النوافذ الكبيرة التي تدخل ضوء النهار تساعد على نوم هادئ

أوضحت الدراسة العلمية الامريكية أن هناك علاقة بين ضوء النهار الساطع والنوم ليلا خاصة بالنسبة للموظفين الذى يعملون فى مكاتب بها نوافذ كبيرة يدخل منها ضوء النهار بشكل كبير.

وأشارت الدراسة أن هؤلاء الموظفين هم أكثر سعادة حيث أنهم ينامون 46 دقيقة أكثر من زملائهم الذين يفتقدون لهذا الضوء الساطع ، لان الضوء يلعب دورا اساسيا فى تنظيم دورة السهر والنوم ، كما أن النوافذ الكبيرة تعطى أوكسجينا اكثر للجهاز العصبى مما يجعل المصممون المعماريون يضعوها فى الاعتبار، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

عن moaid Naser

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*